La confusione tra Mindfulness e rilassamento

Posted on 31 ottobre 2023 By Lisa Muto Approfondimenti, Osservatorio sulla città

Anche a Napoli si sta diffondendo molto velocemente la pratica della Minfulness e cioè, traduzione in inglese del termine sanscrito “sati” che significa consapevolezza. Kabat-Zinn professore di biologia molecolare interessandosi anche di anatomia, durante un ritiro silenzioso di meditazione, Kabat-Zinn cominciò a pensare che avrebbe potuto aiutare le persone a ridurre il dolore e lo […]